福岡で働くWebプランナーのブログ

初めてのトレイルランレース参加まで2週間となりました！
今日は、初めてパックとハイドレーションを装着？してランニングに行ってきました。


私はこれまで背中に何かを背負って走った経験が全く無く、普段の生活でもリュック系のモノを使わないので、事前に試走した方が良いよ！とアドバイスをもらっていました・・・

試してよかったです(T_T)

まず、重い！！
1.5リットルの水がこんなに重いとは・・・。
いつもと同じように走っているつもりでも、息切れしてきて体がしんどいです。
慣れていないせいか、自転車の二人乗りをしている様な感覚で体の後ろの方が重く揺れます。
5キロ走った頃には、ひどい肩こりに・・・。

か弱いフリしてるわけではなくて、本当に思った以上にキツイです(T_T)

実際のレースでは、水の他にゼリーなどの行動食も加わりもっと重くなると思います。
しかも、コースは今日（舞鶴公園）のような平坦な道ではなく奥多摩のトレイル。

あと2週間でできることは・・・
とにかくパックと重さに慣れることと、肩こり対策を何とかしなければ・涙！
ぶっつけ本番でなくて本当によかったです。


舞鶴公園は場所によっては桜がもう咲いていましたよ(^^)！











護国神社の桜も咲いていましたよ！



★NO RUN, NO LIFE
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WEB関係者のためのセミナーイベント「ＩＴサーカス」が開催されるそうです！

開催日時	2010年４月７日（水） 13:30～17:30（13:00受付開始）
場所	デジタルハリウッド福岡校 http://dhw.weblogs.jp/_fukuoka/guide/guide.html
募集人数	５０名
参加費	1000円（但し、ファーストサーバパートナー様用無料枠・デジタルハリウッド学生用無料枠あり）
出演	塩見政春（デジタルハリウッド大学院　客員教授） 森川眞行（日本ウェブ協会理事長） 秋葉秀樹（CSS Nite in OSAKA） 森下源一（ファーストサーバ株式会社） 覚田義明（株式会社ペンシル代表取締役） 司会：塩見政春（デジタルハリウッド大学院　客員教授）
主催	IT CIRCUS 2010実行委員会 代表 塩見政春
ITCircus2010 実行委員会	デジタルハリウッド大学大学院 CSS Nite in OSAKA 特定非営利活動法人日本ウェブ協会

内容詳細は、「IT CIRCUS 2010」Webサイトでご確認ください！

久しぶりにパソコンのメモリを増設しました！



お客様からお預かりしたデータがかなり巨大で、私のパソコンが悲鳴！！をあげました・（と言っても、昨年買ったマシンなのでそれほど低スペックでもないはずなのですが。。）。

初めて自分でメモリ増設したのは10年前で、その時は64MBでした。
夢のようなスピードアップで興奮したのを覚えています。

そして今回は2GBです。桁が違います。
技術の進歩ってすごいですね。

今度メモリ増設する時はどうなっているんだろう・・・テラかな？なんて考えていたのですが、よくよく考えてみると、「メモリ増設」なんて行為はこれが最後なのかもしれません。

今後ますますクラウドコンピューティングが進むと、ローカルのパソコンはそれほどスペックを要求されなくなってくるので、恐らく今よりももっと簡易なマシンが主流になるのだと思います。
近い将来、今のようなパソコンも無くなるのかもしれませんね・・・。

そんなことをしみじみ考えながらの最後のメモリ増設でした(^^)！


ところで、話は飛びますが・・・
先日、久しぶりに小戸方面へ行った際、奇妙な？立派な？建物が建っていました。
マリノアより更に海側なのですが、この建物↓　いったい何でしょうか・・・？

私のiPodの中身は、半分が音楽で半分が落語です。

落語、楽しいです。
聞けば聞くほどどんどん好きになっていきます。おもしろい！奥深いです。

残念ながら福岡には寄席がないのでＣＤなどをメインに聞いていますが、最近は噺家の著書を読むようになって、これまた本当におもしろい！！噺が上手な方は文章もおもしろいのですね。

そして、最近新たな楽しみは噺家の方のTwitter！
立川談笑師匠のTwitterをフォローしているのですが、先日とっても素敵なつぶやきが流れてきたので思わず記録してしまいました。

以下、立川談笑師匠のTwitterでのつぶやきの一部抜粋です。
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「ＴＬ（タイムライン）という、私の閲覧するページには８０００人ものつぶやきが流れているわけです。直接の知り合いも少しはいますが、そういうつぶやきには滅多に会えません。
すべて見知らぬ誰か、です。そのつぶやき群が、案外私には心地よい。」

「例えるなら、都会の夜景です。
ひとつひとつの小さな光（つぶやき）の向こうには、家庭があって生活があって悩みや幸せがある。その壮大な集合体を眺めるとき、何ともいえない愛おしさを感じるのです。
もちろん、こんな使い方はたぶん大間違いｗｗｗ」

「まず特徴は同時性。ＵＳＴ（ユーストリーム）も同時的だけど、ちょっと一方向すぎるかも。
次に、他人同士が気楽に意思を通じ合えるのが、これまでのサービスと違いますね。
同時に、気楽に。つまり心安い居酒屋みたいなものか。」
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Twitterに「都会の夜景」と「心安い居酒屋」が見えるなんて素敵です(^^)。



夜の福岡タワー

★オススメの書籍

あっという間に３月になりました。
先月はバタバタしていてあっという間でした。

月末の土日もお仕事があったのですが、久しぶりの快晴！で、あまりに気持ちがよかったので休憩時間にちょっと抜け出して近くにある「若八幡宮」へ行ってきました！

厄払いで有名な「若八幡宮」

昨年のお正月は、本厄だったので厄払いしてもらいました。
そして、今年のお礼参りがまだだったので、お礼と後厄のお願いをしてきました。


もう２月末なので空いているかと思ったら・・・意外と混雑してました！
やっとお礼参りができて心の中がスッキリしました(^^)！でもまだ後厄なので要注意ですね。

このブログでも何度か話題に出ました「Gumblar （ガンブラー）」などのウイルス被害！

これは、FTP情報を盗み出してWebサイトを改竄し被害を広めていくタイプのウィルスですが、レンタルサーバー各社も予防策に動いているようです。

「ロリポップ」「チカッパサーバー」は今月からFTPS(FTP over SSL)に対応したそうです。（「ヘテムル」は以前から対応していたと思います。）

先月、「FFFTP」のパスワードが"Gumblar"ウイルスにより抜き取られる問題が発生という情報が流れドキッとした方も多かったと思います。（「FFFTP」は、最も有名なＦＴＰフリーソフトで利用者もたくさんいるソフトです。）
問題が発生したならば「他のFTPソフトへ変えよう！」と考えがちですが、残念ながらそれでは根本的な解決はしません。そもそも、「FFFTP」に大きな問題があったわけでなく、FTP自体が安全なものではないからです。

FTP （File Transfer Protocol） はプロトコルの仕組み上、クライアントとサーバ間の通信が暗号化されません。そのため、通信の内容を盗聴されてしまう可能性があるものなのです。ＦＴＰソフトを変えても仕組みが同じであれば解決にならないのです。


そこで最初の話に戻りますが、サーバー会社がFTPS(FTP over SSL)対応を始めたというわけです。FTPSは文字通り、SSLを使った暗号化FTP通信のことで、暗号化することによってデータの送受信をより安全に行うことができます。（ＦＴＰより安全な仕組みを持つものです。）

このFTPSは全てのサーバーが対応しているわけではないので、ご契約しているサーバーを調べて、もし対応していたら、FTPではなくFTPSを利用されることをお勧めします。
（FTPSにしたから100%安全ということではありません。これまで通り他のウイルス対策ももちろん必要です。）

なお、FFFTPはSSL非対応のためSSLに対応したソフトが必要になります。
色々とあるようですが、私が使っているソフトは「FileZilla」というフリーソフトです。
「FileZilla」　http://filezilla-project.org/

ダウンロードサイトは英語ですが、ソフトは日本語対応しています！
操作性などは一般的なFTPソフトと同じですので、しばらく使っていたら慣れます。

詳しい設定方法は各サーバー会社によって異なるので確認が必要ですが、どのようなソフトかご覧になりたい方は以下のマニュアルを参照ください。

【FileZilla設定マニュアル byロリポップ】
・Windows用
・Mac用

久しぶりのブログ更新です。先週から色々とバタバタしています。

ブログの更新が止まって「生きてますか？」と心配のメッセージをいただき・・ありがとうございます！元気に生きています・笑。

そう言えば、オリンピックが始まりましたね。
バンクーバーは昔訪れたことがあるので、見覚えのある風景が映ると思い出が蘇ります。
昨日は、スピードスケートの長島選手の熱いレースを見て興奮しました。
真央ちゃんや美姫ちゃんの笑顔も見たいですね(^^)。

実は昨年の年末、フィギュアスケートの大会を見ていたら無性にスケートが滑りたくなって、友人を誘ってスケートに行きました。
オリンピックを見ていたら、またスケートに行きたくなるような気がしています・・・(^^)。
カーリングにも１度挑戦してみたいです（福岡でできますか？）！


パピオアイスアリーナで久しぶりのスケートに挑戦しました！（昨年末の写真です）

私がマラソンを走ることについて、「走り始めるキッカケは何だったの？」「どんな大会を走ったの？」と聞かれることが多いこともあり、思い切ってランニングページを作りました！
ランニングに関する経緯など書いていますので、よかったら覗いて見てください。

さて、ランニングを始めて５年が経過し、今年はトレイルランに挑戦しようと思っています(^^)。

ずっと挑戦したいと思いながら、なかなか踏ん切りというか勇気がなくて躊躇していたのですが、今年の目標「昨年より一歩分アクティブに色々なことにチャレンジする！」を実行すべくトライしてみようと思っています。もちろん、のんびりマイペースは変わりません(^^)。

完走目指してがんばるぞ！


初めてのトレイルランシューズ！
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劇団四季の「コーラスライン」を観てきました。
明日が千秋楽です。そして福岡シティ劇場での公演は（しばらく）休止になります。

最後の演目が「コーラスライン」だなんて皮肉だな・・・って思いました。

鍛えられたプロの技や演出を観るのが毎回楽しみでワクワクしました。
特にライオンキングは大好きで３回観ました(^^)。

休止になるのはとっても残念です。

浅利慶太氏は「福岡はミュージカルが根付かない土地柄・・・」といったことを言われていましたね。

ミュージカルに限らず、身近でプロの息遣いに触れる場所が増えるといいなと思います！！
そのためにはまずは足を運ばねば！！

私は子供の頃から歯医者が苦手で、虫歯になってから歯医者に行って「もっと早くに来なさい！」と怒られていました(T_T)。

ところが、今は定期検診にちゃんと行っています(^^)v

歯医者嫌いを克服できた理由は、信頼できる先生に出会い、安心してお任せしようという気持ちになったからです。

先生の治療が丁寧で優しいのはもちろん、治療前の説明と治療後の説明がさらに丁寧なのです。歯科衛生士さん達も同じです。

ちょっと話は飛びますが・・・

先日参加させていただいたワークショップセミナー「プレゼンテーションの極意」の中で「相手が不安に思うことを察知して先に不安を取り除いてあげることが大切！」というお話があったのですが、まさに先生方は私の不安を取り除いてくれるのです。


初めての治療の際、こんなこともありました・・・笑
不安でガチガチになっていた私の口の中を覗き込みながら先生が言った一言、


「今から歯医者みたいな音がしますが、痛くありませんからね！」

え・・・、「ここは歯医者やん！」と心の中でツッコミながらも安心できたのを覚えています(^^)。


「プレゼンテーションの極意」ということで教えていただいた事ですが、普段の仕事や生活の中でも「先回りして相手の不安を取り除く」ということは大切なことだなと思います。

初めてホームページを作られる方は、何から始めてどうやって進めたらいいのか不安だらけだと思います。制作前、制作中、制作後も気をつけて、その不安を先回りして少しでも取りのぞけるようになりたいと思っています(^^)。

★オススメの歯科医院
「大熊歯科」
福岡市中央区赤坂2-3-13 KM原田ビル3F
092-736-5040


百道のハイアットレジデンシャルスイート福岡内にあるルピシアでお打合せ。
食べた後はちゃんと歯を磨きました！